Dieser vegane Taco-Salat kombiniert Ihre Lieblings-Taco-Zutaten, darunter nussiges veganes Taco-Fleisch, um den perfekten Salat für Ihre nächste Mahlzeit zu kreieren!
Dieser Artikel wird von NatureSweet gesponsert. Alle Gedanken und Meinungen sind zu 100 % unsere eigenen.
Wenn man an Salat denkt, ist er oft langweilig. Es gibt Eisbergsalat, geraspelte Karotten und vielleicht ein Dressing. Meine Freunde, eure Salate müssen nicht langweilig sein. Dieser vegane Taco-Salat enthält NatureSweet Cherubs ist hier, um es zu beweisen.
Wir kombinieren alle unsere Lieblings-Taco-Zutaten in einer Schüssel für den epischsten und köstlichsten veganen Salat, den Sie je gegessen haben.
Heute belegen wir unseren Salat mit veganem Taco-Fleisch und unserem Lieblingsgemüse, um Ihnen zu zeigen, dass das Essen des Regenbogens Spaß macht und aufregend ist. Und wenn Sie eine Mahlzeit zubereiten müssen, ist dies eine großartige Möglichkeit, dies zu tun!
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WELCHE ZUTATEN BRAUCHEN SIE FÜR VEGANEN TACO-SALAT?
Nachfolgend finden Sie Hinweise zu den Zutaten, bevor wir weiter unten in diesem Artikel auf das vollständige Rezept für die Zubereitung des besten vegetarischen Taco-Salats eingehen:
- veganes Taco-Fleisch mit Nüssen – Wir ersetzen das Rindfleisch durch Nuss-Taco-Fleisch, um daraus ein komplett veganes Produkt zu machen. Das Nuss-Taco-Fleisch ist außerdem etwas knusprig, sodass es eine schöne Ergänzung bei der Salatzubereitung ist.
- römische Herzen – das ist die Basis unserer Schüssel und das Fahrzeug, auf das alles andere geladen wird. Wir lieben den Biss, den die Römerherzen dem Salat verleihen.
Und jetzt kommen die Toppings. Genau wie bei Tacos können Sie für einen veganen Taco-Salat Ihre Lieblingszutaten verwenden.
- NatureSweet Cherubs– Wir lieben diese saftigen kleinen Tomaten. Sie verleihen Ihrem Salat nicht nur einen Hauch intensiver Farbe, sondern werden auch immer auf dem Höhepunkt ihrer Frische von Hand gepflückt, um Ihnen bei jedem Bissen den besten Geschmack und die beste Textur zu verleihen, die Sie sich wünschen können.
- geriebener veganer Cheddar – Benutzen Sie Ihre liebsten veganen Käseraspeln oder blocken und reiben Sie sich selbst. Wenn Sie keinen Favoriten haben, schauen Sie sich unseren an Geschmackstest für veganen geriebenen Käseergänzt durch Allergeninformationen, wenn Sie bestimmte Inhaltsstoffe meiden müssen
- Zuckermaiskörner – Wir lieben den Geschmack und Geschmack von Mais in unseren regulären Tacos, daher war dies auch ein Muss
- Schwarze Bohnen – eine zusätzliche Proteinquelle für unseren veganen Salat, plus eine andere Textur beim Probieren
- rote Zwiebel – etwas scharf und knackig, rote Zwiebeln eignen sich perfekt zum Rohgenuss
- Rechtsanwalt – Wir lieben die Cremigkeit, die Avocados einem Salat verleihen, aber sie verlangen nach einer Verwendung in Tacos in jeder Form
- Jalapenos – Wenn Sie die Hitze erhöhen möchten, schneiden oder würfeln Sie einige Jalapenos. Völlig optional.
- vegane saure Sahne – Die Cremigkeit des veganen Sauerrahms fügt alles wie ein Salatdressing zusammen. Wir kombinieren dies mit frischem Limettensaft für ein einfaches, aber würziges Dressing für diesen Salat. Schauen Sie sich unsere an Veganer Sauerrahm-Geschmackstest wenn Sie Hilfe bei der Suche benötigen
Ersetzungen und Variationen:
- veganes Taco-Fleisch – Wenn Sie kein Nuss-Taco-Fleisch essen möchten, können Sie es versuchen Vegane Tofu-Taco-Crumbles oder ersetzen Sie die Muttern durch unsere veganes Pekannuss-Taco-Fleisch Oder veganes Sonnenblumen-Taco-Fleisch wenn Sie völlig nussfrei sein müssen. Wenn Sie möchten, können Sie auch etwas wie mit Taco gewürzte Pilze zubereiten.
- römische Herzen – Sie können es auch gegen Ihre Lieblingssalatmischung austauschen
Als Belag können Sie Ihre Lieblingsspeisen aus der obigen Liste hinzufügen oder austauschen. Hier sind einige zusätzliche Ideen:
Hinterlassen Sie einen Kommentar und teilen Sie uns mit, was Sie zu Ihrem hinzugefügt haben, sobald Sie es erstellt haben!
NatureSweet möchte, dass Sie mit seinen Tomaten das beste Erlebnis haben und macht deshalb keine Abkürzungen! Bei ihren köstlichen Cherubs handelt es sich um Traubentomaten, die in höchster Bereitschaft gepflückt und innerhalb von 24 Stunden verschickt werden, sodass Sie die tollsten Tomaten für Ihre Salate und mehr haben.
Ihr Geschmack ist milder und ihr Fruchtfleisch ist fleischiger und enthält weniger Wasser, was sie ideal und perfekt für alle Salate macht, die Sie für das neue Jahr zubereiten.
NatureSweet Cherubs eignen sich auch hervorragend als Snack-Option, aber heute teilen wir einen unserer Lieblingssalate mit Ihnen und diese köstlichen kleinen Häppchen sorgen dafür, dass er köstlich schmeckt.
Wenn wir darüber sprechen, im neuen Jahr gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen, ist es gut zu wissen, dass NatureSweet Cherubs kalorien- und fettarm sind, kein Cholesterin und Natrium enthalten, eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle sind und viele Nährstoffe wie Lycopin enthalten. Vitamin C, Beta-Carotin und Vitamin A.
Da NatureSweet-Tomaten sorgfältig gepflückt werden, können Sie sicher sein, dass sie fest, fehlerfrei und so süß wie möglich sind. Deshalb können Sie sich jederzeit darauf verlassen und wissen, dass sie sorgfältig ausgewählt und innerhalb von 24 Stunden versendet werden.
Häufig gestellte Fragen zum veganen Taco-Salat:
Sie können Ihr Gemüse hacken und Ihr veganes Nuss-Taco-Fleisch zubereiten; Wir empfehlen jedoch, das gesamte Gericht nicht mehr als ein paar Stunden im Voraus zuzubereiten, da die anderen Zutaten den Salat matschig machen können, wenn sie zu lange zusammen einweichen.
Dieser vegane Taco-Salat kann kalt oder warm serviert werden. Die Präferenz hängt ganz von der Person ab, die isst. Normalerweise erhitzen wir das vegane Taco-Fleisch zusammen mit den Bohnen und dem Mais, und die restlichen Zutaten sind kalt.
Wir müssen uns unseren Käse, unsere saure Sahne und unser Taco-Fleisch ansehen. Für alle diese Zutaten finden Sie allergenfreundliche Optionen. Am besten sehen Sie sich die Ersetzungen oben im Beitrag an, um Ideen für die Verwendung zu erhalten.
Merken Sie sich diesen veganen Taco-Salat für später!
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Veganer Taco-Salat
Dieser vegane Taco-Salat kombiniert Ihre Lieblings-Taco-Zutaten, darunter nussiges veganes Taco-Fleisch, um den perfekten Salat für Ihre nächste Mahlzeit zu kreieren!
Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 747Kilokalorien
Zutaten
- 1 Rezept veganes Taco-Fleisch mit Nüssen (siehe Beitrag für Ersatz)
- 3 römische Herzen gehackt
- zehn Unze NaturSüße Engelchen, in zwei Teile schneiden
- 1 Tasse geriebener veganer Cheddar
- 1 Tasse Zuckermaiskörner, abtropfen lassen und abspülen
- 1 Tasse Schwarze Bohnen, abtropfen lassen und abspülen
- ½ Rote Zwiebel, gehackt
- 1 Rechtsanwalt, in Würfeln
- frische Jalapenos, in dünne Scheiben geschnitten, optional
- vegane Sauerrahm, schmecken
- Salsa, schmecken
- frischer Limettensaft, schmecken
Anweisungen
-
Tun Nuss-Taco-Fleisch laut den Instruktionen.
-
Hacken Sie Ihr gesamtes Gemüse.
-
Geben Sie alle Zutaten zum Servieren mit der Familie in eine große Schüssel oder bereiten Sie ein Buffet zum individuellen Servieren vor. Wenn Sie es als Familie servieren, mischen Sie es gut.
Video
Bemerkungen
**Weitere Informationen zur Zubereitung der Top 8 ohne Allergene und weitere Tipps für dieses Rezept finden Sie im Artikel
Ernährung
Portion: 0,25totaler Salat | Kalorien: 747Kilokalorien | Kohlenhydrate: 51G | Eiweiß: 19G | Fett: 57G | Gesättigte Fettsäuren: 7G | Mehrfach ungesättigte Fette: 1G | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5G | Natrium: 541mg | Kalium: 1298mg | Faser: 17G | Zucker: 8G | Vitamin A: 7906Benutzeroberfläche | Vitamin C: 28mg | Kalzium: 78mg | Eisen: 3mg
Dies ist ein gesponserter Beitrag, den ich im Namen von NatureSweet verfasst habe.
